大学いも

秋です、秋の味覚です。秋の味覚といえば、さつまいも、くり、梨などなどおいしいものがいっぱいです。
なかでも、好きなのは、大学いもです。あの、蜜と揚げた芋が絡んだかんじがとてもおいしい～。なので、ついつい食べ過ぎてしまいます。
秋は、ダイエットとは、無縁の季節ですよね。太ってしまうけど、別にいいか！と思ってしまいます。でも、一つ良い事が・・・。さつまいもは、食物繊維とビタミンＣが豊富なのでとてもお肌にいいんですよ！